O.W. Barth Hara

Hara ist die innere Mitte des Menschen, ein Energiezentrum, das erdet und stärkt und uns die universale Lebenskraft sogar körperlich spüren lässt. Der legendäre Zen-Lehrer Karlfried Graf Dürckheim gibt hierzu eine fundierte Anleitung der zentralen Hara-Grundübung, mit der jeder die ursprüngliche Einheit des Lebens zu einer alltäglichen Erfahrung machen kann.